SVĚTLO A SVĚTELNÁ HYGIENA
Světelná hygiena je jedním z nejvíce podceňovaných témat, přitom správné světelné podmínky jsou stejně důležité jako adekvátní strava, či spánek a stejně tak se navzájem doplňují.
Unikátní zdroj světla zastřešující 3 světelné módy a celou světelnou hygienu v průběhu 24 hodin. Oranžový mód pro přípravu na spánek a případné svícení v noci. Žlutý mód pro večerní svícení. Denní bílá (prokognitivní) pro svícení během dne a stimulaci. Obecně je Vitae slabá žárovka a má význam primárně do lokálních lamp.
Tato žárovka má paměťový chip, tedy pamatuje si poslední nastavení i když ji vypnete přes vypínač. A zároveň je bez flikru (problikávání, které můžete vidět, když zapnete fotoaparát na tel. u běžných LED žárovek. Většina žárovek na trhu, krom Vitae tuto kombinaci nemají. Vzhledem k výše uvedeným faktům je ideální žárovkou v poměru cena/výkon.
Zde si můžete vybrat spoustu různých druhů brýlí, které blokují skvěle jak před spaním, díky kterým se pak budete přes noc mnohem efektivněji opravovat. Stejně tak přes den, pokud například pracujete hodně na počítači, či se pohybujete v kancelářích a obch. centrech, které jsou plné umělého nepřirozeného osvětlení.
Zde si můžete vybrat spoustu různých druhů brýlí, které blokují skvěle jak před spaním, díky kterým se pak budete přes noc mnohem efektivněji opravovat. Stejně tak přes den, pokud například pracujete hodně na počítači, či se pohybujete v kancelářích a obch. centrech, které jsou plné umělého nepřirozeného osvětlení.
Malá žárovka, poměrově cena/výkon dostačující pro začátky s fotobiomodulací. Cíleně doporučuji pouze tuto žárovku pro vyzkoušení a lokální použití, protože větší modely jsou již výrazná investice, která není pro každého nutná. Na skladě je i původní verze, ale ta je až o 30W slabší, proto doporučuji rovnou tuto. Pokud vás fotobiomodulace zajímá, tak se jí lze věnovat v konzultaci.
Pokud chcete maximalizovat své snahy zefektivnit spánek a nemáte dostatečně zatemněnou místnost, či často cestujete. Tato maska je pro vás jak stvořená. Např. ta na obrázku se skvěle hodí na meditace.
Pokud chcete maximalizovat své snahy zefektivnit spánek a nemáte dostatečně zatemněnou místnost, či často cestujete. Tato maska je pro vás jak stvořená. Stejně tak se skvěle hodí na meditace.
Kvalitní světlo je skvělý předpoklad pro adevátní fungování vašeho těla. V dnešní době plné umělého modrého osvětlení není od věci mít doma, či v práci nějakého pomocníka, který nám dodá více infračerveného záření, kterého je hlavně v našich středozemích podmínkách přes zimu nedosatek. Pro více informací mrkněte na můj článek na blogu, případně se koukněte na některé mé příspěvky na sociálních sítích 😉
Kvalitní světlo je skvělý předpoklad pro adevátní fungování vašeho těla. V dnešní době plné umělého modrého osvětlení není od věci mít doma, či v práci nějakého pomocníka, který nám dodá více infračerveného záření, kterého je hlavně v našich středozemích podmínkách přes zimu nedosatek. Pro více informací mrkněte na můj článek na blogu, případně se koukněte na některé mé příspěvky na sociálních sítích 😉